У своїй книзі “13 Things Mentally Strong People Do not Do” Емі Морін пише, що, перш за все, щоб бути сильними, людям потрібно вчитися управляти своїми думками, поведінкою та емоціями. Тому сьогодні ми пропонуємо вам ознайомитись із списком речей, яких морально сильні люди, на думку психотерапевта, не роблять. 1. Вони не витрачають час на те,…
Важливо подивитися на своє оточення і зрозуміти, чи дійсно ваші найближчі люди є справжніми друзями, спілкування з якими наповнює і живить, або багато з них тільки прикидаються друзями? Чи діє він чи вона безкорисливо в ваших інтересах або намагається маніпулювати заради власної вигоди, прикриваючись добрими справами? Виявити приховану загрозу досить легко – методика діє безвідмовно.…
Після повернення з ВВС 2013 мій 12-річний син часто повторював: «Позитив, конструктив, відповідальність»… Правда, на питання, що він вкладає в поняття «конструктив» і «відповідальність», нічого виразного сказати не зміг. Довелося займатися поясненнями. Він кивнув… Минуло півроку. Йому вже тринадцять. На мій подив, він іноді став ставити мені питання: «Для чого ти мені це сказав, з якою метою?» Кілька місяців…
Правило перше: дякуйте. Я часто бачу навколо себе, як люди знецінюють те, що їм дали. Неважливо, що – увага, річ, гроші, відносини, вчинок. Насправді ми ніколи не знаємо, яких сил варто людям дати іншому хоч щось. Іноді це останні ресурси. Ви ніколи не знаєте, як купувався і вибирався для вас «не той подарунок». Як важко…