Мотивація: 7 книжок для відкриття нових перспектив

Мотивація — двигун вашого особистісного прогресу. Якщо ви дієте з неправильною мотивацією, то поступу не відбувається, та й взагалі, втрачається смак до життя. Де взяти правильну мотивацію? З чого почати? З розумної книжки, яка підкаже корисні ідеї.  Між треба та хочу. Знайди та плекай свою пристрасть Ель Луна, «Моноліт-Bizz» Ель Луна — популярна американська дизайнерка, художниця…

Пора виселити батьків з голови

Батьківський вплив на нас неможливо переоцінити. Але для того, щоб жити за власними правилами і в злагоді зі своїми істинними бажаннями, необхідно провести роботу по відділенню себе від батьків: ретельно проаналізувати досвід минулого і навчитися сприймати батька і матір більш реалістично. Пояснює клінічний психолог Ліза Файерстоун. Нам з раннього дитинства твердять, що ми повинні поважати…

Мені нудно! Дофамінова залежність

Спостерігаю картину спілкування дочки з матір’ю – «Мама, дай телефон. – «НЕ ДАМ! Ти багато сьогодні грала” – говорить мама, ховаючи телефон чимдалі у свою дамську сумочку. – «Мені нудно!!«! – почала впадати в істерію дівчинка. – “Ну, дай телефон! Ти, що не розумієш, що мені нудно”. – починає демонстративно плакати чекаючи, що отримає своє…