Порада для породіль

Дякую моїй подрузі, яка дала мені пораду ще задовго до моїх вагітностей. Передаю її вам, майбутні матусі. “Тужся животом, пресом”, – сказала вона. Дійсно, вдавлюючи живіт всередину, врятуєш себе від неприємних наслідків (геморою) і процес пройде більш легко. Перевірила це на собі двічі. Я народжувала у двох різних лікарнях, у двох різних лікарів. В обох…